Strona główna
Co to jest poradnia psychologiczna
Poradnia psychologiczna to miejsce, do którego można się zgłosić i odpłatnie bądź nieodpłatnie skorzystać z porady/konsultacji psychologa.
Porada może dotyczyć bardzo różnych dziedzin życia. Przykładowe tematy poradnictwa:
- wybór drogi zawodowej i określenie predyspozycji do danego zawodu,
- wychowywanie dziecka,
- wsparcie w nauce,
- określenie przyczyn pojawiania się trudności edukacyjnych,
- radzenie sobie ze stresem,
- radzenia sobie z emocjami związanymi z trudną sytuacją życiową.
Niektóre poradnie oferują nie tylko konsultacje, ale także jakąś formę rozszerzonej pomocy psychologicznej, np. psychoterapię.
Co to jest pomoc psychologiczna
Można wyróżnić co najmniej trzy formy pomocy psychologicznej. Są to:
- psychoterapia
- poradnictwo psychologiczne
- interwencja kryzysowa
Psychoterapia
W innym miejscu tej witryny, można znaleźć informację o tym, co to jest psychoterapia.
Poradnictwo psychologiczne
Zgodnie z nazwą, jest to taka forma pomocy, w której psycholog doradza, jak rozwiązać trudności, z którymi boryka się osoba zgłaszająca się po poradę.
Poradnictwo psychologiczne ma swoje niewątpliwe zalety, ale też wady. Zaletą jest bezpośrednie i profesjonalne odniesienie do problemu. Np. jeśli ktoś nie wie, jakie zasady powinny obowiązywać przy wychowaniu dzieci i rozgraniczaniu ich obowiązków i przyjemności, psycholog może pomóc w sformułowaniu reguły, która będzie zadowalała obie strony, to jest rodziców i dzieci. W poradnictwie obowiązuje zasada małych kroków – przyglądamy się konkretnym zagadnieniom i po kolei szukamy ich konkretnego rozwiązania.
Wadą poradnictwa jest fakt, że rady niekiedy okazują się zupełnie nieskuteczne. Dość często pojawia się jakieś „Tak, ale…”, które uniemożliwia wprowadzenie rady w życie. W takiej sytuacji kuszące może być poszukiwanie kolejnej rady, jednak i ta wcześniej czy później spotyka się z „Tak, ale…”. Wierzę, że warto zastanawiać się głębiej nad sposobami poradzenia sobie z danym kłopotem w ten sposób, że szukamy precyzyjnych, a zarazem uniwersalnych reguł. Jednak trzeba także pamiętać o innej perspektywie – w którymś momencie należy zatrzymać się w szukaniu rady i zastanowić, co się dzieje, że kolejne pozornie dobre pomysły, nie sprawdzają się. Czyli wprowadzić myślenie psychoterapeutyczne.
Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa to forma intensywnego i krótkotrwałego oddziaływania psychologicznego, związanego z kryzysem indywidualnym, rodzinnym, bądź systemowym (np. w grupie osób ze sobą współpracujących). Polega na wsparciu w uruchomieniu wszystkich zasobów, silnych stron osób, które korzystają z tej pomocy, na rzecz poradzenia sobie z nagłym, często traumatycznym wydarzeniem – śmiercią, ujawnieniem dramatycznej tajemnicy, przestępstwem, itp.
Najbliższe psychoterapii są interwencje kryzysowe w rodzinie, kiedy to psycholodzy doraźnie pomagają odzyskać równowagę członkom rodziny, którzy doświadczyli szczególnie bolesnych i nagłych zdarzeń.
